電腦病狀9電腦憂鬱症
致病原因長時間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式，不習慣與人達成妥協和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開。
緩解方法
1做好自我心理調整，及時糾正思維方式。
2積極處理好人際關係，尤其與同事的關係。
電腦病狀10電腦躁狂症
致病原因由於對電腦過度依賴，所以當電腦出現故障後，會精神緊張，情緒煩躁不安，甚至有對電腦“動武”的傾向，如通過用力敲打鍵盤鼠標，大罵電腦，摔砸電腦等方式發洩怒火，有的還將不滿情緒發洩在家人或同事身上。
緩解方法
1一旦電腦出現故障，立即找專業人士來維修，避免獨自坐在電腦桌前，應當盡快轉移視線和注意力，放鬆心情。
2隨時保存工作文檔，用移動硬盤將資料備份，一旦電腦出現問題，不會受到太大損失，情緒不至於驟然失控。
3不要長時間坐在電腦前，隔一段時間走開喝杯茶咖啡或活動一下。
電腦病狀11中樞神經失調
致病原因發病率為70%，長時間在密閉環境中操作電腦，電腦發出的微波引起中樞神經失調，連續多日長時間操作電腦後發病症狀頭痛頭暈失眠厭食噁心，以及情緒低落思維遲鈍健忘容易被激怒常感疲憊等。
緩解方法
1保證電腦桌附近采光充足通風良好。
2每在電腦前工作1小時就走開休息10分鐘，操作電腦期間多喝水。
結語身體是自己的，就算壓力大，工作忙，出現“電腦病”，也要合理調節，找到工作與生活的平衡點，這樣就不會出現疾病的困擾。
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