現代的年輕人工作壓力大，平時不怎麼注意自己的身體，當身體出現嚴重問題的時候，就不知道該怎麼辦了。下面為你介紹要當心的身體疾病信號。

　　1眼睛

　　眼睛是心靈的窗戶，其實眼睛也是觀察身體的一個窗口。

　　兩個眼睛大小不一，這個時候就需要警惕眼部的腫瘤了，當你發現自己的眼球突出，那麼這些可能是患有甲狀腺功能亢進的一個表現。眼睛閉合不全，這可能使因為眼肌有問題，看看眼結膜是否有充血的症狀，如果有的話，那麼很有可能就是被感染了，就像是結膜炎等的症狀。

　　眼白學名叫“鞏膜”，鞏膜發黃，就是黃疸，有可能是肝膽疾病，如果鞏膜有棕黑色的斑，要留神色素瘤。眼睛斜視，可能是眼位不正，一般小孩子居多。如果角膜的邊緣發白，一般見於高血脂患者。

　　2笑容

　　除了表達情感，某些情況下，笑容還有“健康情報員”的作用。

　　正常人臉部是對稱的，如果臉部一側肌肉麻痺，笑容就不對稱了。如果開窗睡了一晚或者空調吹猛了，起床後一側的鼻唇溝消失，笑起來臉是歪的，那就是面神經麻痺了，需要及時就醫。中老年人，有動脈硬化或房顫高血壓糖尿病等，如果一側臉發木僵硬，要警惕腦卒中的可能。

　　3視力

　　很多人因為長時間的盯著電腦的屏幕或者是坐著長時間的玩手機，躺在床上看書以及不注意衛生的用眼，這樣長時間下去就很容易造成視力下降。小孩子 在成長的過程中需要做好視力監視的事情，因此這個時間段在家裡面放置一個視力表是很有必要的。另外，如果家裡有確診為弱視或者是近視的小孩子，有一個視力 表進行定期的檢查，能夠測試視力的發展情況。

　　不同眼病在視力上會有不同的異常近視眼，近的看得清，遠的看不清;老花眼，看遠的清楚，看近處不清楚;白內障，看遠看近都不清楚。如果看事物的顏色改變大小改變深淺度改變，一般是眼底問題。糖尿病視網膜出血，會突然感覺眼前有遮擋黑影飛蚊樣。

　　專家強調，人們看東西一般都用雙眼，很少只用一隻眼。以至於如果一側眼的視力下降，雙眼視力會起到掩蓋的作用。有的就診病人雙眼視力為1.0， 可一隻眼視力已經降到0.2了，到醫院檢查才知道。所以，自檢視力特別需要測單眼的視力。可以用小紙板擋住一隻眼，再看視力表，這樣能及早發現視力下降的 問題。

　　4黑痣

　　電影《非誠勿擾2》熱播以後，很多人都開始留意身體上是否有可疑的痣，以防範黑色素瘤。

　　黑素細胞痣有先天及後天之分，先天性的出生時就已存在，後天性的一般到學齡期或更大些才出現。如果痣是黑色的，並不高出 皮膚表面，稱為交界痣;如果痣呈黑色或褐色，略高於皮膚表面，是復合痣;如果黑色，或淡褐色，或皮膚色，呈半球狀隆起於皮膚表面，有的中央有一根或幾根 毛，則稱為皮內痣。

　　大的直徑大約在5厘米以上的先天性的色素痣主張動手術進行切除。如果是後天性的色素痣，如果是長在手掌或者是足跖外陰等等的易摩擦的部位交 界的痣還是建議切除比較好，其餘痣的癌變性比較低，所以不必做預防性的切除。事實上面，很多的惡性的黑色素瘤都是在正常的皮膚上面發生的。[!-- empirenews.page--]

　　在我國，肢端是惡性黑素瘤的好發部位。惡變多發生在中老年，誘因是反覆的創傷。如果發現有以下情況，應該提高警覺，及時到醫院確診後天性色素 痣短期內增大，直徑超過6毫米;色素痣的色澤變得不均勻，邊界不清楚;容易破潰出血;中老年人出現的不對稱性黑斑;指趾甲根或甲周圍的皮膚有褐色或黑 色的斑。若出現以上情況，應及時去醫院檢查，必要時，需取小塊病變皮膚進行病理檢查。

　　5色斑

　　除了痣的變化，皮膚的顏色和斑塊也是重要的自檢信息。

　　對老年人來說，常會出現以下3種顏色的皮膚改變一是白色的斑點，圓形，一般5~10毫米大小，是老年性白點病;二是紅色的丘疹，呈半球形隆起 於皮膚表面，一般3~5毫米大小，為老年性血管瘤。這兩種情況主要見於軀幹及四肢。在40歲後就可以出現，出現後形狀不會增大，但數量會隨著年齡增長而逐 漸增多。三是褐色斑，俗稱老年斑，多見於面部及手背等外露部位，也可見於軀幹及四肢。老年斑大小不等，可慢慢增大，有的可逐漸高出皮膚，表面不平呈乳頭 狀，黑色或黑褐色，稱為“脂溢性角化症”。這3種病變都屬於老年性皮膚改變，是良性的，不會發生癌變，因此不必緊張。如果色斑突然長大外形變得不規則 發生潰瘍和出血，或者突然出現瘙癢和刺痛感，都應引起注意，及時就醫。

　　6乳房

　　一般乳腺自查應每月一次，對月經規律的女性，最佳時間應該選擇在月經後的5~7天，因為這幾天雌激素水平最低，乳腺較鬆軟無脹痛，容易發現異常。

　　乳腺自我檢查的方法很簡單，面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳房的外形;再將雙臂高舉過頭，觀察兩側乳房的形狀及輪廓有無變化，皮膚有無紅腫皮疹 淺靜脈怒張皮膚褶皺橘皮樣改變等;觀察兩側乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高回縮凹陷，乳頭裡有無分泌物溢出，乳暈顏色是否改變;最後，放下兩 臂，雙手叉腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉緊繃，觀察兩側乳房是否等高對稱。

　　除了觀察，還應用手觸摸自檢。一側手指併攏，緩慢觸摸對側乳腺各部位是否有腫塊或其他改變，注意不要遺漏任何部位。還要輕擠乳頭，觀察有無排液，如發現有混濁微黃色或血性溢液，應立即就醫。最後應檢查雙側腋下淋巴結有無腫大。

　　專家表示，可摸到的腫塊至少已有1.5~2厘米大小，年輕女性淺的腫塊容易摸到，年長者腫塊深的，不容易摸到。因此，除了自檢乳腺，一定要定期去醫院接受專業體檢，以便及時發現問題。