幫你緩解換季過敏的食物

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:每當換季的時候，一部分人會生病，另一部分人會過敏，這都跟天氣變化有關係，下面為你介紹能夠緩解換季過敏的食物，希望對你有所幫助。...

幫你緩解換季過敏的食物

　　每當換季的時候，一部分人會生病，另一部分人會過敏，這都跟天氣變化有關係，下面為你介紹能夠緩解換季過敏的食物，希望對你有所幫助。

　　1生薑

　　生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。生薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物;姜茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀;

　　生薑富含抗氧化劑姜辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。生薑能有效緩解因換季而引發的各種毛病。

　　2紅棗

　　日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺甘，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

　　服用方法

　　1)紅棗10枚，水煎服，每日3次。

　　2)生食紅棗，每次10枚，每日3次。

　　3)紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

　　4)以上均服至過敏症狀消失為止。紅棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

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