5當歸紅棗排骨湯
材料排骨紅棗當歸
做法將排骨剁好，然後放入開水中焯一遍去除血水;在鍋中放入排骨紅棗和當歸，加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉，直到排骨軟爛就可以起鍋了。
功效能夠很好的調養氣血，非常適合那些氣血不足營養不良貧血的女性食用。
氣血不足怎麼食補，常吃它們健康跑回來
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、無斑等，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，無光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等，則代表身體狀況不佳、氣血不足。20來歲的女人估計還能說自己臉蛋兒粉嫩嫩，可...
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