現在很多年輕人都覺得自己的生活壓力很大，尤其是在一線城市工作的人們，壓力就更大了。下面為你介紹幾個需要減壓的信號，我們在日常生活中需要一定要提高警惕，適當的減壓會讓我們增加很多正能量。
表現1尿頻
當我們過度緊張的時候，會導致腎上腺皮質激素的極具增加，從而刺激小腸，給人感覺總是要排便的慾望。
表現2脫髮
壓力可能會影響到毛囊，導致脫髮，並持續數月。
表現3嘟囔
人在緊張的情況下，腎上腺素等激素激增，引發頭痛或偏頭痛，同時也會影響大腦正常的思維工作，導致其無法找到合適的詞語同他人進行溝通，只能低聲嘟囔。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁