6青椒牛肝
因為蔬果中的維生素C有很強的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。
7蘿蔔燉牛腩
胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
五個壞習慣偷走體內的營養
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:日常生活中，我們往往只關注幫助身體補充營養，卻忽視了有些壞習慣會讓我們身體的營養流失，下面為你介紹五個壞習慣偷走體內的營養。...
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