現在發生心腦血管疾病的人越來越多，尤其是上了年紀的老人，很容易就因此病而失去生命，那到底是為什麼會出現這種病呢?

　　血管是如何一天天堵塞的

　　中醫認為對於疾病我們都要有防患於未然的思想，從平日的衣食住行到情志方面都有很詳細的講解，但是如果有這些觀念的話，為什麼我們的血管還是會賭呢，怎麼會給我們的心臟添堵呢?

　　很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累吃得越來越不健康運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。

　　提倡早點“養”血管，勝於老來“治”

　　雖然很多人表面看起來依然精力充沛，連感冒都少得，其實身體裡的血管已經悄悄老化，慢慢失去彈性，其中最常見的後果就是突發心腦血管疾病。人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢生銹，逐漸導致管道受阻而無法供水。

　　我們常說的血液中的水垢指的就是膽固醇甘油三酯等，這些位置會在我們的血管壁上堆積起來，就形成黃色小米粥樣的斑塊。時間長了，血壁彈力就會下降，那血液就不易流通，最後就會因為缺血導致心腦血管疾病的發生。

　　可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢生銹，逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心腦血管病。

　　自測你的血管幾歲了

　　1.在情緒壓抑，過於較真;

　　2.嗜吃方便麵及餅乾點心，偏食肉類食品;

　　3.不願運動;

　　4.每天吸煙支數乘以年齡超過400;

　　5.爬樓梯時胸痛;

　　6.手腳發涼;

　　7.有麻木感;

　　8.忘性大，經常丟三落四;

　　9.血壓升高;

　　10.膽固醇或血糖升高;

　　11.直系親屬中有人死於冠心病或中風。

　　如果你符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕;

　　符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上;

　　符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。

　　提醒後兩種情況的出現，提示你患糖尿病心臟病腦中風的可能性較大。