10.精神食糧
誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素B.核桃粗麵粉麵包和香蕉是你首選的壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養。
血管是如何一天天堵塞的
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在發生心腦血管疾病的人越來越多，尤其是上了年紀的老人，很容易就因此病而失去生命，那到底是為什麼會出現這種病呢?...
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