海帶
現代污染無處不在，讓人防不勝防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，讓你在享受美味之餘築起污染的防線。
海帶抗輻射海帶素有“海中蔬菜”之稱，它含有胡蘿蔔素，維生素B1維生素B2蛋白質等，起保護作用。
小米
小米抗噪音根據現代科學檢測發現，小米中蛋白質含量是穀類中較高的，特別是其中色氨酸含量較高。色氨酸有鎮靜安眠的作用。在噪聲環境中，體內的B族維生素消耗量很大，因而多吃小米可以減少噪聲的損害提高聽力預防聽覺器官損傷。
毀掉腸道的惡習
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:人類的腸道是很脆弱了，很多人都或多或少的有些腸胃問題，飲食不規律對腸胃的傷害最大，下面為你介紹調理腸胃的健康常識。...
6種食物堪稱腸胃“清道夫”
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