秋冬天吃什麼可提高免疫力！秋冬需要滋陰潤肺，培其不足，注重一個“養”字。大家一定要在這個季節多養養身子，養養神，這樣才能夠抵抗住邪氣，不生病。那麼在秋冬吃什麼比較好，吃什麼能夠強身健體提高免疫力呢？！
1山藥
秋冬天的時候，多吃山藥對男性的身體好，當然對女性也是不錯的。而且山藥裡含有大量的人體所需要的維生素或者是礦物質，因此，在秋天的時候，吃山藥是大補。增強營養的同時，更能提高人體在秋天的免疫功能。建議與羊肉一起吃，效果更好。
秋冬天吃什麼可提高免疫力
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋冬需要滋陰潤肺，培其不足，注重一個「養」字。大家一定要在這個季節多養養身子，養養神，這樣才能夠抵抗住邪氣，不生病。那麼在秋冬吃什麼比較好，吃什麼能夠強身健體提高免疫力呢？！...
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