8各類粥
秋冬氣候比較變化多端，適合喝粥。尤其是早晨的時候，一般，能提高免疫力的粥有，紅棗粥，小碎玉米粥，南瓜粥，以及黑芝麻粥。
9蜂蜜
大家都知道蜂蜜的好處，蜂蜜的營養物質多，並且含有大量的酶，以及礦物質，與人體結合後會大力度提高人體的免疫力
秋冬天吃什麼可提高免疫力
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋冬需要滋陰潤肺，培其不足，注重一個「養」字。大家一定要在這個季節多養養身子，養養神，這樣才能夠抵抗住邪氣，不生病。那麼在秋冬吃什麼比較好，吃什麼能夠強身健體提高免疫力呢？！...
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