4蘿蔔
有一句俗話是冬吃蘿蔔夏吃姜，實際上，秋冬天的時候，也是適合吃蘿蔔的，尤其是白蘿蔔，吃白蘿蔔具有通氣的作用，而且益胃。所以，現在的季節，適當吃一些白蘿蔔能提高我們的免疫力，最好配的是牛肉。
秋冬天吃什麼可提高免疫力
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋冬需要滋陰潤肺，培其不足，注重一個「養」字。大家一定要在這個季節多養養身子，養養神，這樣才能夠抵抗住邪氣，不生病。那麼在秋冬吃什麼比較好，吃什麼能夠強身健體提高免疫力呢？！...
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