12.動植物油混著吃。光吃植物油會促使體內過氧化物增加，加快人衰老，還會影響人體對維生素的吸收，增加乳腺癌結腸癌發病率。而動物油含有對心血管有益的多烯酸脂蛋白等。專家提醒，用1份動物油2份植物油製成混合油，可以取長補短。
驚訝！吃吃飯就能長壽
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:人們常用健康是1，別的都是後面的0來說明身體很重要，長壽的人一定有相同的飲食習慣，與之相反的人一定飲食習慣不良。...
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