人人都知道女性比男性容易變老，現在很多女性都開始追求美白的方法，擁有健康白皙的肌膚是每個女性的夢想。
一面部厚黑
原因
很多人都有面色發黑的問題，這是什麼原因導致的呢?其實面色發黑大多數是由於腎虛引起的，還有健康狀況不良營養不均衡，不好的生活習慣等等都會造成肌膚的發黑!還有些人經常在日光下暴曬，肌膚也會逐漸變黑，化妝品的不正確的使用都是肌膚變黑的原因!
食療
紫河車粥方，具有益氣補腎益精養血之功效
1. 可內服六味地黃丸等補腎藥物。
2. 食療中的紫河車粥方，具有益氣補腎益精養血之功效。
3. 酸棗仁桂圓粥方，適用於心脾氣血不足所致的面膚變厚。
4. 人參山藥粥方，適用於氣衰引起的臉色黯黃。
5. 蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白。
6. 桃花食品最適用於肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者。
7. 作為“水珍佳餚”的龍虱，可煎可炸可炒，具有補腎及修補皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣。
人參山藥粥方，適用於氣衰引起的臉色黯黃
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁