很多疾病在一開始的時候容易被我們忽視，因為他們實在是微不足道，可你知道嗎，正是因為你的不重視而造成更嚴重的後果。
嘴唇乾裂。很多人以為這是天氣乾燥喝水不夠造成的。其實，嘴唇出現裂縫很有可能是缺乏維生素B12所引起的，嚴重時會影響血液功能。
身高變矮。隨著年齡的增長，個子普遍都會短縮。然而，從身高變矮的速度能顯示出骨骼系統是否出現問題，特別是是否患上了骨質疏鬆症。因此，一旦發現變矮的趨勢加快了，要及時就醫。
感冒增多。感冒次數比往年增多，或是多於同齡人，表明免疫系統功能在減弱。此時，一方面要補充一些維生素C等營養物質;另一方面，頻繁感冒，最好做個全面的血液檢查，找到病因。
尿色過深。尿液的顏色是很好的健康指示劑。如果在補充了大量的水分之後，尿液仍然呈深黃色，則表明腎臟系統可能出現問題，導致人體廢棄物無法及時排出。此時，最好做個腎功能檢測。
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