4.喝咖啡也會困
美國臨床心理學家邁克爾·布裡斯博士表示，喝咖啡後人的大腦活動會發生改變。如果咖啡因沒起作用，就意味著身心已經極度疲勞，抵消了咖啡因的興奮作用。
5.吃溫和的食物也會加重泛酸
美國《身心醫學研究雜誌》刊登的一項研究證實，壓力不會導致泛酸，但會加重泛酸病情。即使沒有吃辛辣刺激的食物，泛酸症狀仍然存在或更加嚴重，就說明壓力過大。
6.頭皮變敏感
美國賓夕法尼亞臨床心理學專家理查德·弗雷德博士表示，壓力通常會導致皮膚中神經肽和其他自然化學物質增加，引起炎症。這種炎症會以痤瘡或酒糟鼻等形式爆發，有的還會導致血管收縮，使面部和頭部的皮膚過緊刺痛或敏感。
結語小編希望大家在工作之餘，多關注自己的身體健康，記牢這幾種暗號。
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