四鴨掌蓮子薏米冬瓜湯
◆推薦理由
冬瓜湯在炎熱的夏天是最受歡迎的了，具有清熱解暑功效，茨實薏米健脾祛濕，鴨掌鮮甜美味，夏天來一碗真的很不錯，還有清熱利尿消腫的功效。
◆做法
1材料有鴨掌冬瓜茨實薏米和瑤柱等。
2鴨掌焯水之後洗乾淨。
3放入壓力鍋中，加薑片，壓15分鐘。
4再加入冬瓜皮，蓮子薏米茨實瑤柱，同煲1小時，最後加冬瓜。
適合秋天喝的湯
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:炎炎夏季吃不了太多的東西，正好秋天來了，好好補一下夏天缺失的營養吧。小編在這裡給大家推薦幾款靚湯，可以好好調理下身體。...
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