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適合秋天喝的湯

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:炎炎夏季吃不了太多的東西,正好秋天來了,好好補一下夏天缺失的營養吧。小編在這裡給大家推薦幾款靚湯,可以好好調理下身體。...

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  二紅棗當歸蛋

  姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話,效果更好,經常痛到打滾的妹子試試吧!

  食材 道菜譜www.daocaipu.com當歸10g紅棗80g黃芪10g雞蛋3個紅糖適量

  做法

  1)準備好材料

  2)鍋裡加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂

  3)煮好的蛋去殼,用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內

  4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸

  5)轉小火,加入紅棗

  6)放入雞蛋,大火煮沸後,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘

  7)加入紅糖,煮三四分鐘即可

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