六雞絲湯
用料雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個，澱粉20克，清湯375克。
製法
1將雞脯肉切成絲，放入蛋清澱粉拌好，放入沸水中稍燙後取出放入湯碗內;
2將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽胡椒粉旺火燒至湯沸後，衝入裝雞絲的湯碗內即可。
最平民食譜 讓人延年益壽
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:養生主要指通過飲食、睡眠、運動等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。冬季養生吃些什麼好呢？下面為您介紹一些很有效的養生美食。...
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