七燕麥
燕麥能夠補脾益腎止血消腫補虛強體。
燕麥所含的亞油酸對糖尿病便秘有很好的改善，並能有效防治膽固醇調理病後體弱預防心血管疾病維持身體血糖穩定。
八茯苓
茯苓是一種名貴的真菌，有健脾祛濕寧心安神的作用。
茯苓可治脾濕糖尿病失眠多夢，常服有養顏防衰老的作用。
五穀雜糧好薏米嫩膚又淡斑
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:中國飲食文化博大精深，精通一個吃字，方能延年益壽、青春永駐，正所謂吃能吃出好氣色，吃能吃出美肌膚。吃得好不在乎頓頓大魚大肉，五穀雜糧不可少。比如我們經常吃的薏米，有除濕祛斑的功效了；芝麻，有活血養...
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