有很多果蔬是非常富有營養的，但是它們的皮卻含有毒素，需要你小心食用，不要誤食了這些毒皮。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編為大家總結了六種披著毒皮的果蔬，一起來警惕一下吧！
紅薯皮
紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產生“蕃薯酮”和“蕃薯酮醇”進入人體將損害肝臟，並引起中毒。
中毒輕者，出現噁心嘔吐腹瀉，重者可導致高燒頭痛氣喘抽搐吐血昏迷，甚至死亡。
此外，街邊一些經營烤紅薯的攤主為節約成本多選用焦炭作為燃料，產生的二氧化硫等有害物質很容易積在紅薯皮中，所以烤紅薯連皮吃有致癌風險。
土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物鹼”，土豆裡含有配糖生物鹼，這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮裡，尤其是已發綠和長芽的部分。
其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。
有些人喜歡用帶皮土豆燒牛肉，煮熟的土豆皮仍然存留著配糖生物鹼。如果大量食用，可引發嘔吐頭暈腹瀉等症狀。
由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。
【精品文章推薦】秋季腹瀉 千萬不能吃的食物 紅薯防癌效果好
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁