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警惕:六種披著毒皮的果蔬

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:有很多果蔬是非常富有營養的,但是它們的皮卻含有毒素,需要你小心食用,不要誤食了這些毒皮。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編為大家總結了六種披著毒皮的果蔬,一起來警惕一下吧!...

  教你清洗果蔬的小技巧

  1巧洗水果可選擇用食鹽

  洗水果時可以選擇用食鹽,在水果表皮過水浸濕後,放一點鹽,然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓,表面的髒東西很快就能搓乾淨,然後再用水沖乾淨,就可以放心吃了。

  原理利用了鹽的小顆粒狀態,增強了摩擦,而且食鹽也非常乾淨。

剝皮食用類果蔬

  2皮可食用類果蔬

  如蘋果桃子西紅柿和西葫蘆等。

  清洗方法在自來水下搓洗30—60秒。頑漬可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等較軟水果不宜用力搓洗,以免破皮。

  3剝皮食用類果蔬

  如西瓜哈密瓜等瓜類橙子和香蕉等。

  清洗方法用蔬菜刷或者未使用過的牙刷,在自來水下刷洗表皮30—60秒。儘管此類水果的皮一般不直接食用,但是水果往往經過多人之手,表皮難免會染上細菌。而剝皮或刀切的時候,果蔬皮上的細菌就可能趁機而入,進入果肉。

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