設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 大眾健康 > 可常吃的六大高纖維食物

可常吃的六大高纖維食物

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:很多食物其實都非常有營養,但是卻經常被人忽視。那麼你知道高纖維食物有哪些嗎?今天小編為大家總結了可常吃的平時忽視的六大高纖維食物,一起來瞭解一下吧!...

284.jpg

  無花果蘑菇湯

  無花果200克,蘑菇100克。先將無花果切碎蘑菇切條,一同放入鍋內,加花椒生薑大蒜和清水燉煮至爛熟,調味後即可食用。

  此方具有防治癌症之功效。適用於肺癌胃癌腸癌以及白血病的治療或輔助治療。

  無花果菱角薏米粥

  無花果10個,菱角60克,薏米60克,粳米100克。將粳米無花果薏米加水煮粥,待粥煮至濃稠時,再加入菱角粉和適量冰糖,稍煮一會即可食用。

  此方有健脾理氣止咳祛痰除濕利水抗癌之功效。主治食慾不振消化不良咳嗽痰多痔瘡便血水腫腹瀉,亦可作各種癌腫的輔助食療。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片