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可常吃的六大高纖維食物

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:很多食物其實都非常有營養，但是卻經常被人忽視。那麼你知道高纖維食物有哪些嗎？今天小編為大家總結了可常吃的平時忽視的六大高纖維食物，一起來瞭解一下吧！...

無花果的藥用價值

　　中醫認為，無花果味甘，性平。入肺脾胃三經。有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便等功效。

　　可用於治療消化不良痢疾肺熱聲嘶咳嗽痰多咽喉乾痛等症。

無花果食療方

　　產後體虛乳汁不足

　　無花果20克，同豬腳500克燉湯服食。每日1～2次。

　　腸燥便秘

　　無花果60克，生食，每日3次;或無花果20克，豬大腸250克，同煮食，每日1～2次。

　　咳嗽慢性咽炎

　　鮮無花果5個，切片，麥冬12克，金銀花20克，用開水浸泡半小時後代茶飲。每日1劑，連用5～7劑。

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