週四健康飲食其樂融融
一人有一種顏色，融洽在一起，因為我們彼此包容。
材料冰凍老豆腐明蝦貝類墨魚洋蔥西蘭花花菇胡蘿蔔玉米蘆筍鹽薑片母親咖喱牛肉醬
步驟
1加入清水，放入母親咖喱牛肉醬鹽薑片玉米胡蘿蔔花菇冰凍老豆腐洋蔥，一起燉煮到湯開。
2將明蝦墨魚西蘭花蘆筍放入滾湯中煮3分鐘。
3最後放入貝類，貝類開口，就可以上桌了。
營養
巴西世界盃 如何一周邊看球邊養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:2014年巴西世界盃就要開始了呢，有很多的球迷會去現場看球賽，真的是大飽眼福啊，肯定就不會有熬夜的煩惱，但是總有很多人需要熬夜看世界盃啊，那麼如何一周邊看球邊養生呢?下面...
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