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冬季9種食物強身健體防感冒

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:冬天,人的免疫力低下,會造成機體對營養基質的利用,引發感冒,而感冒又可引起營養不良和免疫缺陷。冬季隨著氣溫的下降,很多人容易患上感冒。小編推薦9種食物,幫你增強抵抗力。...

  4螺旋藻。

  蛋白質含量高達60%-70%,含有豐富的胡蘿蔔素維生素E維生素C,可糾正酸性體質,從而提高人體免疫力。

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