6牛奶黃豆。
牛奶和黃豆都屬於高蛋白食品，有增強呼吸道和內臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細菌粘到呼吸道上。
黃豆中的大豆蛋白被人體消化吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構成人體內的抗體。
冬季9種食物強身健體防感冒
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬天，人的免疫力低下，會造成機體對營養基質的利用，引發感冒，而感冒又可引起營養不良和免疫缺陷。冬季隨著氣溫的下降，很多人容易患上感冒。小編推薦9種食物，幫你增強抵抗力。...
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