9葡萄柚
葡萄柚富含維生素C。然而，目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感，而不需要再補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮---一種有助於增加免疫系統活力的自然化學物質。
冬季9種食物強身健體防感冒
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬天，人的免疫力低下，會造成機體對營養基質的利用，引發感冒，而感冒又可引起營養不良和免疫缺陷。冬季隨著氣溫的下降，很多人容易患上感冒。小編推薦9種食物，幫你增強抵抗力。...
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