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冬季9種食物強身健體防感冒

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:冬天,人的免疫力低下,會造成機體對營養基質的利用,引發感冒,而感冒又可引起營養不良和免疫缺陷。冬季隨著氣溫的下降,很多人容易患上感冒。小編推薦9種食物,幫你增強抵抗力。...

  2大蒜。

  具有抗菌消炎抗感染的作用,能保護肝臟及心血管的正常功能調節血糖降血脂預防動脈硬化抗血小板凝集。

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