3沙棘。
維生素C含量豐富，能抗疲勞，對造血系統有促進作用，還能保護消化道清除自由基改善血管系統的功能，增強免疫功能。
冬季9種食物強身健體防感冒
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬天，人的免疫力低下，會造成機體對營養基質的利用，引發感冒，而感冒又可引起營養不良和免疫缺陷。冬季隨著氣溫的下降，很多人容易患上感冒。小編推薦9種食物，幫你增強抵抗力。...
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