2維他命——蔬果
美國癌症研究學院報告指出，天天吃大量蔬菜和水果，補充維他命和礦物質，可以預防約60%的癌症。
食物來源水果包括木瓜橙蘋果及草莓；蔬菜包括菠菜生菜白菜花椰菜西蘭花和番茄等。
拯救白領亞健康的食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:白領人群常常因為工作忙而缺乏運動和體質保養。如何預防亞健康、保養自我體質成為白領要注意的核心問題。這裡給大家推薦一些適合辦公室白領的飲...
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