出門常忘帶鑰匙，電話朋友常忘詞，下班才發現急交的報告沒寫，甚至一兩天後突然想起要說的話或要做的事……你出現過這樣的現象嗎？“我腦子是不是有病了？”當接二連三的健忘事發生，影響到生活工作，有人開始心煩意亂起來。醫生提醒，常健忘反應遲鈍可能是大腦“亞健康”，尤其是壓力大的白領們要及時調整自己的工作生活。
反應遲鈍可能是大腦亞健康
“你可能腦部亞健康了。”正值我國9月16日腦部健康日之際，據專家表示，很多人認為沒有腦中風腦萎縮老年癡呆症等病症，就代表著大腦是健康的，這是錯誤的觀點。腦部健康不僅僅是沒有腦疾病，還要有良好的腦功能。如果你覺得自己反應遲鈍提筆忘字頭暈腦脹情緒性格改變注意力下降工作壓力大，那麼你的大腦可能是“亞健康”了，要及時調理身體和生理狀態。
現在很多人都長期處於緊張焦慮抑鬱健康失眠的狀態，使大腦提前“衰老”，或者出現亞健康。諸如健忘的現象，即最常見的大腦出現瞬間的記憶丟失，醫學稱之為暫時性激勵障礙，簡單地說就是大腦的思考能力或檢索能力暫時出現障礙。雖然暫時的健忘不能稱之為提早衰老的標誌，但如果常常健忘，且工作或生活長期得不到改善的話，很可能會提前進入老年癡呆症的行列。
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