落枕一直煩擾著人們，很多人都知道一旦落枕是多麼的難受，尋找治療方法就不容刻緩。那麼落枕了應該怎麼治療？有什麼好方法可以治療落枕嗎？
在手背側，當第二第三掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。
落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。
人一生中難免不發生落枕，落枕後自感痛苦，由於它可以“自愈”，很少有人去醫院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要。
落枕和頸椎病不同。他是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有
１睡眠時頭頸姿勢不當；
２枕頭墊得過高軟硬不當或高低不平；
３頸部外傷；
４頸部受風著涼；
５如為頸椎病引起，可反覆“落枕”。
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