女生月經週期減肥的方法有哪些？

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:想大吃一頓甜食，卻擔心發胖?這個願望可在月經期實現!月經期是ldquo;瘦身福利期rdquo;，也是ldquo;荷爾蒙調整期rdquo;，女生月經週期減肥的方法是...

　　想大吃一頓甜食，卻擔心發胖?這個願望可在月經期實現!月經期是“瘦身福利期”，也是“荷爾蒙調整期”，女生月經週期減肥的方法是什麼？

　　利用生理期規律，能讓減肥事半功倍

　　在我們早已習慣生理期所帶來的諸多痛楚和不便時，誰能想到它竟能搖身一變，成為我們的減肥晴雨表。讓生理期變成減肥加速器，絕不是不可能的事情！

　　澳大利亞雷德曼博士告訴我們如果注意到月經期間出現的生理變化和相應的飲食方式，女性的體重控制計劃將會得到前所未有的顯著成效！

　　姐姐妹妹們早已把“如何讓自己變得更瘦”作為當今的頭等大事，時刻與熱量斤斤計較，絲毫不敢馬虎怠慢。可儘管如此，減肥失敗仍然是家常便飯，讓我們在不斷失敗的同時越挫越勇。或許是某種不得而知的原因，讓我們的減肥大計不小心走上了慢行道，雖然努力不懈卻效果平平。這個罪魁禍首就是專屬於女人的“生理週期”！在我們早已習慣生理期所帶來的諸多痛楚和不便時，誰能想到它竟能搖身一變，成為我們的減肥晴雨表。讓生理期變成減肥加速器，絕不是不可能的事情！

女生月經週期減肥的方法有哪些？