美白肌膚防止皮膚粗糙長斑的養顏果汁獼猴桃2個，鳳梨1個，蘋果1個，檸檬半個，蜂蜜適量。先將獼猴桃洗淨去皮搾汁備用，蘋果鳳梨洗淨去核搾汁後加入獼猴桃果汁調和，之後再加入檸檬汁和少許蜂蜜調勻即可，可依個人口味酌量加減。
獼猴桃蘊含豐富的維生素與微量元素，其中維生素C是橙的1.7倍，膳食纖維含量是菠蘿的1.7倍，維生素E含量是櫻桃的2倍，抗氧化劑含量是番茄的3.3倍。雖然獼猴桃的營養密度是最高的，而其熱量卻遠低於蘋果櫻桃菠蘿葡萄柚西瓜等水果，不會有熱量的負擔。常食用獼猴桃，可以增強人體活化細胞促進新陳代謝，讓肌膚細膩有光澤，被譽為“水果之王”。
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材料
主料
主料紅棗4顆 枸杞20粒山楂1小把普洱6g
配料陳皮1快茉莉花少許冰糖適量
準備
除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分鐘，洗去浮塵；
做法
1．茶壺洗淨，放入枸杞；
2．加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；
3．將普洱茶放入涼水壺，加入開水，浸泡10分鐘以上；
4．陳皮泡軟後，用刀刮去內膜；
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