4眼睛疲勞
症狀眼皮沉刺痛黃昏時看不清電腦螢光屏上的文字，情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。
原因戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡壓力太重電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛乾澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。
解決方法避免眼睛乾澀，要有意識地眨眼睛，補充淚水。辦公室空氣太過乾燥，應注意選擇無腐蝕性眼藥水進行點滴。
5手足麻痺
症狀手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調的房間，情況更嚴重。
原因肌肉緊張造成。
解決方法注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，應避免手腳直接受風。
6胃病
症狀沒有食慾反胃進食前後覺得胃下沉。
原因壓力沉重睡眠不足暴飲暴食。
解決方法吃適量胃藥並充分注意休息。
注意加強預防1)慢慢咀嚼食物2)不偏食，吸取均衡營養3)減緩壓力4)避免精神緊張5)戒煙戒酒。
7便秘
症狀若2～3天沒有大便，但沒有感到不適，這並非便秘若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。
原因女性較男性易便秘。便秘會導致皮膚粗糙心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習慣就可以。
解決及預防方法1)多吃蔬菜，吸收食物纖維2)跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便3)每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐後要養成上洗手間的習慣，並注意生活的規律性。
8症狀發燒體重持續下降。
原因壓力是導致腹瀉的重要原因。
解決方法若腹瀉持續，可能導致脫水。所以要多喝水，補充水分。注意不喝冷水，並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸油膩食物。
9胃潰瘍
症狀胃潰瘍——容易疲勞胸口疼痛吐血大便出血。十二指腸潰瘍——飢餓時胃痛想吐。
原因壓力重，食無定時定量。
解決方法安排好自己的生活，定時定量進食，積極配合醫生指導治療，保持心情舒暢。
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