1多吃牛排危險降低29%
多吃點上腰肉做的沙朗牛排牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。
2照看好肝臟少喝啤酒危險降低85%
如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。
降低男性死亡率的方法：請告訴父親、老公或兒子
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:1、多吃牛排：危險降低29% 多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸mdash;mdash;這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排50...
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