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降低男性死亡率的方法:請告訴父親、老公或兒子

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:1、多吃牛排:危險降低29% 多吃點上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和維生素B,前者可以抗壓,後者可以清除血液中的高半胱氨酸mdash;mdash;這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排50...

5喝些紅葡萄酒危險降低50%

降低男性死亡率的方法請告訴你的父親老公或兒子

       一周喝四杯到八杯紅葡萄酒可以把前列腺癌的幾率降低一半。紅葡萄的表皮中富含白藜蘆醇,它可以抑制癌細胞的發展。

6曬曬太陽危險降低50%

降低男性死亡率的方法請告訴你的父親老公或兒子

       每天曬15分鐘的太陽可以把得病幾率降低一半。陽光能夠幫助皮膚製造維生素D,而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質。當然,曬太陽的時候別忘了擦防曬油。

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