推薦菜譜
蒜蓉西蘭花
原料西蘭花大蒜鹽雞精;
做法
1西蘭花用小刀分成小朵;
2鍋內水燒沸，加入鹽適量，滴入幾滴食用油，將西蘭花焯水幾分鐘後撈出;
3炒鍋內放油，燒至5成熱，下蒜蓉炒香，下西蘭花翻炒幾下，撒入雞精起鍋即可。
煙民必吃的十大健康食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:誰都知道吸煙有害健康，可是已經和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認為吸煙只對肺不好，其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的，特別是對胃。體質虛...
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