魚鱗
營養學家發現，魚鱗含有較多的卵磷脂多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣磷含量高，是特殊的保健品。可增強人的記憶力，延緩腦細胞 衰老，預防高血壓及心臟病。此外，常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病老人骨質疏鬆與骨折。
煙民必吃的十大健康食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:誰都知道吸煙有害健康，可是已經和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認為吸煙只對肺不好，其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的，特別是對胃。體質虛...
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