大多數的女性都會經歷懷孕生子的階段，懷孕期間最重要的就是好好安胎，下面為你介紹八款美味安胎食譜。
1.蛋黃蓮子湯
材料蓮子蛋。
調味料冰糖。
做法蓮子洗淨加3碗水煮，大火開後轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。
功效養心除煩，安神固胎。
2.香蕉薯泥
材料香蕉馬鈴薯草莓。
調味料蜂蜜。
做法香蕉去皮用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。
功效香蕉及馬鈴薯富含葉酸。懷孕前期多攝取葉酸食物，對於胎兒血管神經的發育有幫助。
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