秋季進補10大養身禁忌
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。下面小編為你講解秋季進補有哪些禁忌，讓你在秋季時能夠達到最好的進補效果。
禁忌一以藥代食
很多人，認為只要吃一些補藥就能起到進補的效果，既方便又有效。其實，這種想法要不得!俗話說得好，藥補不如食補。藥補雖然方便，但是仍然有著許多的缺陷，有些補藥還有副作用，長期實用對身體有害無益。
提示食補主，藥補輔。食補以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞豬肺燕窩銀耳蜂蜜芝麻豆漿藕核桃薏苡仁花生鴨蛋菠菜梨等，與其中藥配伍，功效更佳。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁