禁忌十重“進”輕“出”
只關注身體“缺了什麼”，忽視了身體“擁有了什麼”。葷腥類食物代謝後產生的酸性有毒物質，需及時排出，否則會排便無規律甚至便秘。
提示關注“負營養”，即重視人體廢物的排出，減少“腸毒”的滯留與吸收，在進補的同時，亦應重視排便的及時和通暢。
有了這些食材相伴，健康小菜一碟
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:煲湯講究食材，做菜講究食材，調味醬料也很注重加工食材，那麼，咱們的身體健康需不需要注重食材呢？！答案當然是肯定的。好的食材為菜餚加分，同時還能為身體送去健康。看看下面這些功效一流的食材，有條件的可...
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