禁忌八常“補”不變
有些人喜歡按自己口味，專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”“嗜食”，這對健康是不利的。因為藥物和食物既有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。
提示根據不同情況對進補食品予以調整，切不可恆補不變，一補到底。
禁忌九凡補必肉
動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養而且味美可口。但肉類不易消化吸收，並且在消化過程中會產生某些“副產品”，如過多的脂類糖類等物質，增加身體負擔，引發疾病。
提示肉補與植物類食物進補相結合，吃些滋陰潤腸的食物，幫助消化。
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