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如何保護心臟 遠離十大「傷心」食物

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:如何保護心臟?請你遠離十大「傷心」食物。為了提味,我們總喜歡在燒菜時放入大量的鹽,殊不知超鹹的食物正在損害你的心臟。現在開始,別再吃下面的東東啦!...

  最鹹的沙拉—泰式柚子沙拉

蝦子沙拉.jpg

  鈉含量:5460毫克, 熱量:840卡路里

  沒有人會想到沙拉也能成為菜單上最大的血壓助推器,而無辜的菜葉則完美地扮演了收容這些鹹 味澆頭和危險輔料的主人。如果你查詢它的菜譜 會看到“魚露”,不過它還有蝦油魚醬油的稱呼。

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