餅乾營養真相，經常吃餅乾的你不妨看一看！香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡，同時很多男生也會在匆忙的早上用餅乾填填肚子。但市面上那麼多餅乾，你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面，小編給你揭秘常見10類餅乾的營養真相。
No1蘇打餅乾
纖維素很低，B族維生素消失殆盡
蘇打餅乾含糖含油較少，又加入了酵母，具有發酵製品特有香味，往往被認為是餅乾裡最有營養的，也被很多人當作早餐。但事實並非如此，為讓餅乾達到起層效果會添加小蘇打，小蘇打會減少麵粉中的B族維生素，甚至會使之消失殆盡。
餅乾營養真相，經常吃餅乾的你不妨看一看
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡，同時很多男生也會在匆忙的早上用餅乾填填肚子。但市面上那麼多餅乾，你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面，小編給你揭秘常見10類餅乾的營養真相。...
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