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餅乾營養真相,經常吃餅乾的你不妨看一看

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡,同時很多男生也會在匆忙的早上用餅乾填填肚子。但市面上那麼多餅乾,你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面,小編給你揭秘常見10類餅乾的營養真相。...

No2曲奇餅乾

高糖高油脂低蛋白質

曲奇餅乾中的糖和油脂要高於其他種類的餅乾。一小塊曲奇餅乾的熱量往往超過一杯草莓汁!較酥脆的曲奇餅乾選擇的原料是“低筋粉”,也就是蛋白質比較少的小麥粉,這種餅乾還不如饅頭的蛋白質高。

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