肉有千般好，是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡，但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說，更應該減少吃肉，需要挑選肉的品種。
肉食類以顏色的有無及深淺可分為三大類一類色澤鮮紅或暗紅，如豬肉牛肉羊肉等，稱為深色肉或紅肉；另一類如雞肉鴨肉鵝肉兔肉及魚肉等，肉色嫩白，稱為淺色肉或白肉；還有一類水生貝殼類動物肉，如蛤肉牡蠣與蟹肉等，幾乎無色，稱為無色肉。
肉食動物注意！九類人吃肉需當心
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:肉有千般好，是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡，但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說，更應該減少吃肉，需要挑選肉的品種。 肉有千般好，是我們身體所需蛋白質的重要來源。...
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