平時生活中很多食物都有其不同的功效，不過也有很多食物吃了會讓你毀容毀身材的，想要美麗健康的美眉就得注意避開這些食物哦。那麼吃了會讓你毀容的食物都有哪些？
毀身材食物 TOP6
第一名巧克力餅乾
每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤
您 知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢?答案就是大量的糖和很多的油脂。
如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公 斤。
如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。
【建議】想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶，喝茶養生。
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