第二名巧克力棒
每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤
一 條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐的一半熱量。
如果您的人生裡，不能脫離香濃的巧克力內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的 數字。
天天都吃這樣高熱量的零食不發胖也難。此外，巧克力棒裡所含的高糖分，還是導致氧化作用的幫兇，也會讓您加速老化。
【建議】如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。
20種美食吃多了毀容又毀「身」
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:平時生活中很多食物都有其不同的功效，不過也有很多食物吃了會讓你毀容毀身材的，想要美麗健康的美眉就得注意避開這些食物哦。那麼吃了會讓你毀容的食物都有哪些？ 毀身...
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